Идеи для быстрых и вкусных блюд из замороженных овощей которые вы сможете приготовить прямо сейчас

Автор: ·

Современная кулинария предлагает нам множество возможностей, позволяя создавать настоящие шедевры, используя то, что есть под рукой. Часто на кухне остаются незамеченными целые запасы питательных и полезных компонентов, которые могут легко стать основой для оригинальных блюд. Эти продукты не только сохраняют все свои полезные свойства, но и позволяют сэкономить время на подготовку.

Объединив креативный подход и простые ингредиенты, можно открыть для себя новые горизонты гастрономического творчества. Приготовление не требует сложных манипуляций или долгого ожидания, а результат порадует всех домочадцев. Ингредиенты, хранящиеся в морозильной камере, могут превратиться в настоящую кулинарную симфонию, удивляя сочетаниями вкусов и текстур.

Экспериментируя с разными сочетаниями, можно создать не только сытные, но и легкие угощения. Таким образом, даже самые простые блюда, сделанные из этих ингредиентов, могут стать изысканным угощением, подходящим как для повседневного обеда, так и для праздничного стола. Откройте для себя мир неожиданных вкусов и наслаждайтесь процессом приготовления!

Содержание статьи:

Супы на основе замороженных овощей

Супы, основанные на различных видах замороженной продукции, представляют собой отличный способ создать питательное и сытное блюдо, не затрачивая много времени. Эти кулинарные творения позволяют легко комбинировать ингредиенты, чтобы получить насыщенный вкус и множество полезных веществ.

Одним из популярных вариантов является легкий овощной суп. Он готовится быстро и идеально подходит для тех, кто ценит простоту и пользу. Ниже приведен один из вариантов его приготовления:

  • Ингредиенты: замороженные овощи (морковь, цветная капуста, брокколи), картофель, лук, чеснок, овощной бульон, специи.
  • Приготовление:
    1. На сковороде обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
    2. Добавьте кубики картофеля и залейте овощным бульоном.
    3. После закипания добавьте замороженные овощи и варите 15-20 минут.
    4. При необходимости добавьте специи по вкусу и подавайте горячим.

    Крем-суп с брокколи – еще один замечательный выбор. Он обладает бархатистой текстурой и нежным вкусом, который понравится многим. Вот пример его приготовления:

    • Ингредиенты: замороженная брокколи, картофель, лук, сливки, специи.
    • Приготовление:
      1. Обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте картофель и залейте водой.
      2. После закипания добавьте брокколи и варите до мягкости.
      3. С помощью блендера пюрируйте суп до однородной массы.
      4. Добавьте сливки, прогрейте и подавайте с кростини.

      Такие блюда не только легко готовятся, но и сохраняют все витамины и минералы, благодаря чему они становятся настоящим украшением стола и хорошим выбором для любого времени года.

      Легкий овощной суп

      Этот ароматный бульон, наполненный яркими вкусами, способен удивить даже самых требовательных гурманов. С его помощью можно не только насытиться, но и подарить своему организму множество витаминов и минералов. Такой суп идеально подходит для тех, кто стремится поддерживать здоровое питание и ищет альтернативу тяжелым блюдам.

      Для приготовления такого бульона потребуется минимальное количество ингредиентов. Возьмите ваши любимые замороженные компоненты: это могут быть шпинат, цветная капуста, морковь и другие. Они сохраняют свою питательную ценность, а также упрощают процесс, позволяя сэкономить время на нарезку и подготовку.

      Начните с основы: налейте в кастрюлю немного оливкового масла и добавьте нарезанный лук. Обжарьте до золотистого цвета, после чего положите чеснок для аромата. Далее, добавьте замороженные ингредиенты и слегка обжарьте их на среднем огне.

      Затем введите бульон: можно использовать как овощной, так и куриный. Доведите до кипения и дайте покипеть несколько минут. На этом этапе добавьте специи: соль, перец и любые пряности по вкусу, чтобы подчеркнуть вкус. Например, тимьян и базилик отлично подойдут.

      После этого: дайте супу покипеть еще 10-15 минут на слабом огне. Это время позволит овощам стать мягкими и раскрыть свои вкусовые качества. В конце приготовления можно добавить свежую зелень, чтобы подчеркнуть яркость блюда.

      Такой легкий суп не только быстр в приготовлении, но и несет в себе множество полезных свойств. Он отлично подойдет как на обед, так и на ужин, а благодаря своей легкости не перегрузит организм. Приятного аппетита!

      Крем-суп с брокколи

      Для этого блюда вам понадобятся всего несколько ингредиентов: брокколи, картофель, лук, чеснок и овощной бульон. Брокколи, в силу своих питательных свойств, станет основным компонентом, придающим супу не только насыщенный цвет, но и богатый вкус.

      Начните с подготовки: нарежьте лук и чеснок, обжарьте их на оливковом масле до золотистого цвета. Затем добавьте картофель, нарезанный кубиками, и брокколи. Влейте бульон и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите до мягкости овощей.

      Когда все ингредиенты будут готовы, используйте блендер, чтобы превратить смесь в однородную массу. Добавьте немного сливок или растительного масла для создания бархатистой текстуры. Не забудьте приправить суп солью и перцем по вкусу, а также добавить щепотку мускатного ореха для аромата.

      Готовый крем-суп можно подавать с сухариками, свежей зеленью или каплей масла. Это не только сытное, но и питательное блюдо, которое прекрасно согревает и поднимает настроение даже в самые холодные дни.

      Основные блюда с овощами

      Совмещение различных видов продукции в основных блюдах открывает широкие горизонты для кулинарного творчества. Ингредиенты можно сочетать так, чтобы они дополняли друг друга, создавая гармоничные вкусовые композиции. Мастера кулинарии часто стремятся использовать доступные компоненты, подчеркивая их естественные ароматы и текстуры.

      Рагу с курицей и овощами – это идеальный пример слияния нежного мяса с яркими растительными составляющими. Для его приготовления потребуется куриное филе, нарезанное кубиками, и ассортимент любимых овощей. Лук, морковь, болгарский перец и кабачки создадут сочную основу. Обжарив мясо до золотистой корочки, следует добавить нарезанные овощи и тушить до полной готовности. Использование ароматных трав, таких как тимьян и розмарин, придаст блюду изысканный вкус.

      Запеканка с картофелем и овощами является отличным способом эффективно использовать имеющиеся продукты. Слои картофеля чередуются с разнообразными растительными ингредиентами, такими как брокколи, цветная капуста и шпинат. После укладки слоев блюдо заливается сливками или соусом бешамель, что добавляет кремовую текстуру. Запекание в духовке позволяет всем компонентам гармонично соединиться, а корочка сверху создает аппетитный вид.

      Эти варианты основных блюд прекрасно подходят для обеда или ужина, обогащая рацион необходимыми питательными веществами. С их помощью можно не только насытиться, но и порадовать себя и близких необычными сочетаниями. Каждое из предложенных блюд можно адаптировать под собственные предпочтения, экспериментируя с ингредиентами и специями, что сделает процесс приготовления еще более увлекательным.

      Рагу с курицей и овощами

      Сочетание мяса и овощей создаёт гармоничное блюдо, которое порадует даже самых требовательных гурманов. Это идеальный вариант для тех, кто ценит не только вкус, но и питательность пищи. Приготовление рагу позволяет использовать разнообразные ингредиенты, включая замороженные овощи, что делает процесс простым и быстрым, не снижая при этом качества конечного продукта.

      Для этого блюда вам понадобятся следующие компоненты:

      Ингредиенты Количество
      Куриное филе 500 г
      Замороженные овощи (например, морковь, горошек, кукуруза) 300 г
      Лук репчатый 1 шт.
      Чеснок 2 зубчика
      Оливковое масло 2 ст. ложки
      Соль, перец по вкусу
      Прованские травы по желанию

      Начните с подготовки ингредиентов: куриное филе нарежьте кубиками, лук мелко нарежьте, а чеснок можно истолочь. На сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте лук до прозрачности. Затем добавьте курицу и готовьте до золотистой корочки.

      После этого добавьте чеснок и замороженные овощи. Продолжайте готовить, периодически помешивая, пока овощи не размягчатся. Приправьте солью, перцем и, если хотите, прованскими травами для дополнительного аромата. Уменьшите огонь, накройте сковороду крышкой и дайте настояться еще 10–15 минут, чтобы все ароматы смешались.

      Такое рагу станет отличным основным блюдом, которое можно подавать как в горячем, так и в теплым виде. Благодаря сочетанию курицы и овощей, вы получите не только насыщенное по вкусу, но и полезное блюдо, которое украсит любой стол.

      Запеканка с картофелем и овощами

      Основным ингредиентом здесь выступает картофель, который, благодаря своей универсальности, прекрасно дополняет разнообразные наполнители. При использовании легкой технологии запекания, сохраняются не только текстура, но и полезные вещества, что делает блюдо не только сытным, но и питательным.

      Ингредиенты:

      • 500 г картофеля;
      • 300 г смеси овощей (брокколи, цветная капуста, морковь);
      • 200 г сыра;
      • 200 мл сливок;
      • Соль, перец по вкусу;
      • Зелень для украшения.

      Приготовление:

      1. Очистите и нарежьте картофель тонкими ломтиками. Это обеспечит равномерное приготовление и добавит хрустящей текстуры.
      2. В глубокой миске соедините овощи, добавьте соль, перец и перемешайте, чтобы распределить специи равномерно.
      3. В форму для запекания уложите слоями картофель и овощную смесь, чередуя их.
      4. Залейте все сливками и посыпьте натертым сыром сверху.
      5. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке примерно 40-50 минут до золотистой корочки.

      Подавайте запеканку горячей, украсив свежей зеленью. Это блюдо не только станет основным элементом вашего стола, но и порадует близких своим богатым вкусом и ароматом.

      Вкусные гарниры

      Создание гармоничного блюда требует умелого сочетания компонентов, способных дополнить друг друга. Овощи, благодаря своим питательным свойствам и богатству вкусов, становятся основой для множества гарниров, которые легко адаптируются к любому меню. Использование предварительно обработанных продуктов позволяет существенно сократить время на приготовление, не жертвуя при этом качеством и вкусом.

      Одним из простейших и одновременно эффективных способов являются варка на пару или запекание. Овощи, приготовленные таким образом, сохраняют максимальное количество витаминов и минералов, что делает их не только вкусными, но и полезными. Например, можно использовать брокколи, цветную капусту или морковь, которые прекрасно дополнят основные блюда, придавая им яркие оттенки и текстурные контрасты.

      Соте из разнообразных компонентов – еще один великолепный вариант. Быстро обжаренные в сковороде овощи создают аппетитный аромат и насыщенный вкус. Такой подход позволяет легко экспериментировать с различными приправами и специями, подчеркивая индивидуальность каждого блюда. Нежные перцы, цукини и зеленый горошек прекрасно сочетаются между собой и могут стать отличной основой для любого гарнира.

      Помимо этого, овощи на гриле обеспечивают легкость и насыщенность вкусов. Приготовленные на открытом огне, они приобретают особый аромат и карамелизуются, что делает их идеальным дополнением к мясным или рыбным блюдам. Прекрасно подходят такие сорта, как баклажаны, грибы и помидоры, которые можно предварительно замариновать для усиления вкуса.

      Таким образом, гарниры из овощных смесей представляют собой универсальный способ обогащения питания. Использование замороженных ингредиентов открывает новые горизонты в кулинарии, позволяя экономить время и ресурсы, не теряя при этом в качестве и эстетике. Каждое из предложенных блюд не только порадует своим вкусом, но и станет источником полезных веществ для организма.

      Овощи на пару

      Для начала, идеально подойдут такие продукты, как брокколи, цветная капуста, морковь и зеленый горошек. Эти ингредиенты обладают отличной текстурой и вкусом после термической обработки на пару. Можно комбинировать разные виды, создавая богатые по вкусу ансамбли. Обратите внимание, что для достижения наилучшего результата важно следить за временем приготовления: не пересушите, чтобы сохранить хрусткость и свежесть.

      Чтобы сделать блюдо более интересным, можно добавить немного соли, черного перца и даже лимонного сока в конце. Такие акценты помогут раскрыть вкус каждого элемента. Подавайте готовые блюда с вашим любимым соусом или просто с оливковым маслом – это подчеркнет их естественную сладость и аромат.

      Наконец, пара – это идеальный способ не только для гарниров, но и для создания полноценного блюда. Используйте этот метод, чтобы экспериментировать с различными комбинациями, создавая уникальные кулинарные шедевры с минимальными усилиями.

      Соте из замороженных овощей

      В кулинарии существует множество способов создать аппетитное блюдо с использованием овощных смесей. Они становятся настоящим спасением для занятых людей, желающих насладиться полезной едой, не затрачивая много времени на приготовление. Соте представляет собой одно из самых простых и универсальных решений, которое позволяет быстро и легко использовать имеющиеся под рукой ингредиенты.

      Приготовление такого блюда не требует сложных манипуляций и может быть адаптировано под любые вкусовые предпочтения. Для начала следует выбрать смесь, которая включает в себя разнообразные овощи. Это могут быть морковь, брокколи, цветная капуста и другие. Далее, просто следуйте нескольким простым шагам.

      1. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного масла.
      2. Всыпьте выбранные овощные смеси в горячее масло и готовьте их, помешивая, около 5-7 минут.
      3. Добавьте специи по вкусу, такие как соль, перец и пряные травы, чтобы подчеркнуть аромат.
      4. При желании можно добавить соевый соус или другие соусы для дополнительного вкуса.

      Это блюдо может быть как самостоятельным, так и отличным гарниром к мясным или рыбным блюдам. Оно также легко комбинируется с различными крупами, например, с рисом или киноа. Соте из овощей не только порадует вас своим насыщенным вкусом, но и обеспечит необходимыми витаминами и микроэлементами.

      Попробуйте экспериментировать с различными сочетаниями и способами приготовления, чтобы сделать ваше блюдо поистине уникальным. Каждый раз, используя новые ингредиенты, вы открываете для себя новые вкусовые горизонты и создаете разнообразные кулинарные шедевры.

      Салаты с замороженными ингредиентами

      Салаты, в основе которых лежат овощи, хранящиеся в замороженном виде, могут стать настоящим кулинарным открытием. Использование таких компонентов позволяет не только экономить время, но и создавать оригинальные сочетания, сохраняя при этом питательные свойства и вкус. Кроме того, подобные блюда легко адаптируются под различные диеты и предпочтения.

      Одним из простых и одновременно эффектных вариантов является салат с киноа и овощами. Это блюдо сочетает в себе питательность киноа и яркость замороженных ингредиентов, что делает его идеальным для легкого перекуса или основного блюда.

      Для его приготовления понадобятся следующие составляющие:

      Ингредиенты Количество
      Киноа 1 чашка
      Замороженные овощи (морковь, горошек, кукуруза) 2 чашки
      Оливковое масло 3 ст. ложки
      Соль и перец по вкусу
      Свежая зелень (петрушка или укроп) по желанию

      Для начала следует отварить киноа согласно инструкции на упаковке. В это время можно подготовить овощи: их достаточно отварить в подсоленной воде или обжарить на сковороде. После этого объедините все ингредиенты в одной миске, добавьте оливковое масло, соль и перец. При желании можно украсить свежей зеленью для придания аромата и яркости.

      Еще одним замечательным вариантом является салат с фасолью и зеленью. Он отличается своей сытностью и может стать отличным дополнением к любому столу.

      Для его создания потребуются:

      Ингредиенты Количество
      Консервированная фасоль 1 банка
      Замороженные овощи (брокколи, цветная капуста) 2 чашки
      Лимонный сок 2 ст. ложки
      Соль и перец по вкусу
      Свежая зелень (базилик или кинза) по желанию

      Для начала необходимо отцежить фасоль и промыть ее под холодной водой. Замороженные компоненты следует либо отварить, либо слегка обжарить до мягкости. Соедините все продукты в глубокой миске, добавьте лимонный сок, соль и перец по вкусу. Как и в предыдущем варианте, свежая зелень добавит нотку свежести.

      Таким образом, использование замороженных компонентов открывает широкие возможности для создания аппетитных и питательных салатов, которые не только порадуют вас разнообразием вкусов, но и сэкономят драгоценное время на кухне.

      Салат с киноа и овощами

      Киноа, как богатый источник белка и клетчатки, прекрасно сочетается с различными компонентами, создавая гармоничные сочетания. В этом рецепте овощи играют ключевую роль, придавая свежесть и яркость блюду. Использование быстроразмораживаемых продуктов позволяет сократить время на подготовку и сохранить полезные свойства ингредиентов.

      Для начала возьмите одну чашку киноа, промойте её под холодной водой и отварите в двух чашках воды, добавив щепотку соли. Как только киноа станет мягкой и впитает всю жидкость, дайте ей немного остыть.

      Тем временем подготавливаем овощи. Замороженные горошек, морковь и перец подойдут идеально. Обжарьте их на сковороде с небольшим количеством оливкового масла в течение 5-7 минут, чтобы они стали яркими и хрустящими. Не забудьте добавить специи по вкусу: куркуму, черный перец и паприку.

      Смешайте охлажденную киноа с обжаренными овощами. Для усиления вкуса добавьте мелко нарезанный свежий укроп и зелень. Заправьте салат лимонным соком и оливковым маслом, чтобы подчеркнуть свежесть и легкость блюда.

      Такое сочетание прекрасно подходит как для обеда, так и для ужина, наполняя организм необходимыми питательными веществами и энергией. Киноа с овощами – это идеальный пример того, как легко и быстро можно создать сбалансированное и полезное блюдо, не теряя при этом в качестве и вкусе.

      Салат с фасолью и зеленью

      Салаты могут стать идеальным вариантом для быстрого и сытного перекуса, особенно когда необходимо использовать доступные продукты. В данном случае акцент будет сделан на сочетании бобовых и свежих ингредиентов, что обеспечит не только великолепный вкус, но и высокую питательную ценность.

      Фасоль, как источник белка и клетчатки, прекрасно сочетается с зеленью. Это создает гармоничное сочетание текстур и вкусов. Добавление таких компонентов, как оливковое масло и лимонный сок, подчеркнет свежесть и насыщенность блюда.

      Ингредиенты Количество
      Консервированная фасоль 1 банка
      Петрушка (или другая зелень) 1 пучок
      Оливковое масло 2 ст. ложки
      Лимонный сок 1 ст. ложка
      Соль и перец по вкусу

      Для создания этого салата начните с промывания фасоли, если вы используете консервированный вариант. Затем нарежьте зелень и смешайте все компоненты в глубокой миске. Заправьте оливковым маслом и лимонным соком, добавьте соль и перец по своему вкусу. Легкость и питательность этого блюда делают его отличным выбором для любого времени суток.

      Таким образом, этот салат не только быстро готовится, но и обеспечивает необходимую энергию на весь день. Попробуйте добавить свои любимые специи или дополнительные ингредиенты, такие как авокадо или помидоры, чтобы внести свои нотки в традиционное блюдо.

      Быстрые закуски

      Идея создания легких закусок с использованием сохраненных продуктов приобретает все большую популярность благодаря их доступности и простоте. Эти лакомства идеально подходят для быстрого перекуса или неожиданного визита гостей. Существует множество вариантов, которые позволяют легко и быстро преобразить повседневные ингредиенты в нечто особенное.

      Одним из ярких примеров являются кексы с добавлением растительных компонентов. Они сочетают в себе легкость и аромат, прекрасно подходят как для перекуса, так и для подачи на праздничный стол. Использование различных растительных смесей открывает широкие горизонты для экспериментов, позволяя добиться разнообразия вкусов и текстур.

      Рецепт овощных кексов включает простые шаги. В качестве основы можно взять любую муку – пшеничную, кукурузную или даже цельнозерновую. К ней добавляются размороженные смеси, такие как шпинат, морковь или цветная капуста, которые придадут блюду насыщенность и яркий цвет. Взбитые яйца объединят все ингредиенты, а добавление специй и сыра усилит вкус.

      Ингредиенты Количество
      Мука 200 г
      Яйца 2 шт.
      Сыр 100 г
      Размороженные овощи 300 г
      Специи по вкусу

      После того как все ингредиенты тщательно перемешаны, тесто помещается в форму и отправляется в духовку на 25-30 минут. Результат порадует не только вкусом, но и привлекательным внешним видом. Эти закуски легко адаптировать под любые предпочтения, добавляя любимые специи или другие компоненты.

      Таким образом, создание таких лакомств становится увлекательным процессом, который позволяет не только насытиться, но и порадовать себя и близких. А благодаря простоте приготовления эти закуски можно делать даже в самый загруженный день.

      Овощные кексы

      Кексы из овощного ассорти представляют собой отличный способ внести в рацион полезные ингредиенты, обогащенные витаминами и минералами. Эти мини-лакомства могут стать настоящей находкой для тех, кто ценит сочетание вкуса и полезности в своем меню. Кроме того, такая закуска идеальна для быстрого перекуса или дополнения к основному блюду.

      Вот несколько идей, как использовать ингредиенты для создания аппетитных кексов:

      • Здоровая основа: используйте муку цельнозерновую или овсяную, что придаст тесту особую текстуру и обогатит блюдо клетчаткой.
      • Витаминное наполнение: выбирайте смеси с брокколи, морковью и шпинатом – они добавят не только цвета, но и богатство вкуса.
      • Ароматные добавки: пряности и травы, такие как базилик, орегано или паприка, подчеркнут насыщенность и разнообразие вкуса.

      Процесс приготовления не займет много времени:

      1. Смешайте все сухие ингредиенты в одной миске, а в другой – все влажные.
      2. Соедините обе массы, добавьте измельченные овощи и аккуратно перемешайте до однородности.
      3. Заполните формочки для кексов и выпекайте при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут.

      Таким образом, получаем простое и быстрое решение для здорового питания. Эти кексы можно подавать как горячими, так и холодными, что делает их универсальными и удобными в использовании. Экспериментируйте с различными сочетаниями, и вы обязательно найдете свой идеальный вариант!

      Сырные палочки с овощами

      Сочетание сыра и овощей всегда привлекает внимание и радует гурманов. Такие закуски могут стать отличным дополнением к любому столу, они универсальны и легко подстраиваются под любые предпочтения. Нежный вкус сыра гармонирует с яркими нотами овощных ингредиентов, создавая идеальное балансы текстур и ароматов.

      Для создания аппетитных сырных палочек можно использовать различные сорта сыра, что придаст блюду уникальность. Одним из основных компонентов являются тертые или мелко нарезанные овощи, которые можно сочетать с любимыми специями. Это не только добавляет цвет и питательную ценность, но и делает закуску более привлекательной для глаз.

      Ингредиенты:

      • 200 г твердого сыра
      • 1 морковь
      • 1 сладкий перец
      • 1 цукини
      • 1 яйцо
      • 2 ст. ложки муки
      • Соль и перец по вкусу

      Процесс приготовления начинается с предварительной подготовки овощей. Их следует натереть на крупной терке или мелко нарезать. Далее в миске смешиваются овощи с натертым сыром, яйцом и мукой. Полученная масса должна иметь однородную консистенцию.

      Затем, с помощью ложки или рук, формируются палочки, которые можно обвалять в панировочных сухарях для получения хрустящей корочки. Выпекаются они в разогретой до 200°C духовке в течение 15-20 минут до золотистой корочки.

      Такие закуски прекрасно подойдут как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. Их можно подавать горячими или холодными, в сочетании с различными соусами, что дополнительно обогатит вкус.

      Приготовив сырные палочки с овощами, вы порадуете себя и близких простым, но в то же время оригинальным угощением, которое точно не оставит никого равнодушным.

      Вопрос-ответ:

      Какие замороженные овощи лучше всего подходят для быстрого приготовления?

      Для быстрого приготовления идеально подойдут замороженные овощи, такие как брокколи, цветная капуста, морковь, горошек и шпинат. Эти овощи сохраняют свои питательные вещества и текстуру, а также быстро готовятся. Например, брокколи можно быстро отварить или обжарить на сковороде с чесноком и оливковым маслом. Морковь отлично подходит для запеканок или в качестве гарнира, а шпинат можно добавлять в омлеты и пасты.

      Как быстро и вкусно приготовить блюдо из замороженных овощей на ужин?

      Одним из быстрых и вкусных блюд из замороженных овощей является овощное рагу. Для его приготовления вам понадобятся любые замороженные овощи, например, смесь из брокколи, моркови и цветной капусты. Разогрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла, добавьте овощи и обжаривайте на среднем огне около 10-15 минут. Добавьте специи по вкусу, такие как соль, перец и паприка. Для более сытного варианта можно добавить куриную грудку или фасоль. Подавайте рагу с рисом или картофельным пюре — так у вас получится полноценный ужин всего за 20 минут!

      Похожие статьи

      Свежие записи