Ученые доказали пользу зимних прогулок для иммунитета

Исследователи из Медицинского центра Джорджтаунского университета установили, что светло синий свет ? свет с маленькой длиной волны, исходящий от Cолнца ? содействует активной циркуляции иммунных клеток (Т-клеток) в коже человека. Любопытно, что такой же коротковолновый свет излучают, к примеру, экраны современных портативных устройств, таких как смартфоны, передает издание Quartz.

© Halfpoint | shutterstock.com
Как поясняют авторы изучения, результаты которого были размещены в издании Scientific Reports 20 декабря, в то время, когда Т-клетки действенно передвигаются по телу, они стремительнее выявляют новые очаги заразы. Как следствие, они способны остановить заболевание прежде, чем она начнет наносить серьезный вред здоровью.
Кожа есть самым громадным органом человека.

Ее главная роль содержится в защите остальных органов, потому, что она действует как физический барьер для микробов и опасных возбудителей зараз. Как раз благодаря коже организм человека способен реагировать на трансформацию внешней среды.
Так, под действием ультрафиолетового излучения Солнца клетки кожи, производящие меланин, создают больше пигмента, дабы обезопасисть человека от вредного действия излучения.

Помимо этого, УФ-излучение запускает процесс производства витамина D, что оказывает помощь усваивать организму человека питательные вещества, такие как железо и кальций, и может отправлять сигнал некоторым иммунным клеткам, дабы те начинали бороться с заразой.
До тех пор пока изучения проводились только на моделях клеток, и у ученых не было возможности заметить работу совокупности в живом субъекте.

Однако, изучения, совершённые на примерах мышиных и людских Т-клеток, продемонстрировали, что светло синий свет, излучаемый Солнцем, может давать второй иммунный ответ. Из-за маленькой длины волн данный тип света глубже попадает в кожу и лучше воздействует на Т-клетки.
Что может сделать с человеком экстремальный мороз?
При низких уровнях ? таких, каковые приобретает человек на протяжении прогулки на улице в солнечную погоду ? светло синий свет заставляет Т-клетки производят перекись водорода.

Именно это химическое соединение снабжает более действенную циркуляцию Т-клеток.
Помимо этого, авторы изучения выделяют, что естественный светло синий свет не сопряжен с теми рисками для здоровья, что и солнечное УФ-излучение. Напротив, под его действием человек чувствует себя бодрее и радостнее.
Что касается того светло синий излучения, которое исходит от компьютерных экранов и смартфонов, то, по словам ученых, оно значительно более насыщенное, чем естественный светло синий свет.

В следствии действия столь большого уровня светло синий излучения у человека может нарушиться естественный цикл сна.
Новости Gismeteo.ru
Ставьте отметку «Нравится» на отечественной новой странице в «Фейсбуке», дабы не пропустить самые серьёзные и занимательные новости.

Врач Комаровский: Прогулки на свежем воздухе

Статьи, которые будут Вам интересны:

• Ученые доказали, что черные дыры «высасывают жизнь» из галактик

• Шведские ученые определили оптимальный размер нанопроводников для солнечных элементов

• Российские ученые создали модель нового материала для плаща-невидимки

• Ученые из мфти разрабатывают системы технического зрения для автономного вождения